おてぷり通信／お天気プリンセス

vol.5　＜お天気プリンセス：かみなりさま＞

戦後三番目タイの東北地方の冷夏、そして同五番目タイの猛暑だった沖縄地方。

そんな今年の夏もそれぞれの思い出と共に、あの頃、となり、台風の秋、そして雪の、乾燥の冬がやってきます。どこか開放された感の強い夏を過ぎるこの時期、誰しもが故なき物悲しさに捉われ、メランコリックな物思いに耽ることも多くなりましょう。

秋は健康に注意！

しかし、問題はそんなことではありません。あまり知られた話ではありませんが、この時期は日本全国で胃腸障害、そして精神疾患が急増する時期でもあるのです。

殊に今年のように冷夏の年（地域）では、体温上昇に慣らされなかった胃腸が充分な熱を持ち得ず、体が秋に順応し辛くなることが予想されます。

結果、体温上昇のままならない胃腸は食べ物を消化し切れず、お腹の張り、音鳴り、等の腹部不全感を引き起こすこととなります。そしてこの消化器系こそ、医学的に“第二の脳”と呼ばれることすらある、精神の安定を司るためには欠かせざる器官なのです。

秋こそお天気のチェックを

だから、レジャーや家族サービスでお天気の動向に目を向けがちな夏場を過ぎたこの時期こそ、私たちは毎日の天気予報を気にすべきなのです。

晴れた暖かな日には十二分な日光浴を計画し、気温の低下が予想される日には消化の良い、お腹に優しい食べ物を食卓に上げることも大事です。力の付く食べ物は、気温の上がる昼食に盛り込むことも、私たちにできる工夫のひとつなのではないでしょうか。

実りを期待させる秋、そして耐えることの喜びを教えてくれる冬に向かう今、
大切な家族を守ることも、私たちの実り、喜びですよね。